This weekly course is within ‘Responsibility for Our Creation’ programme. Whether you join for single week(s) or commit to the full Autumn 6-week programme, you'll learn to think freely, feel deeply, and see the world with newfound clarity.

Che cos'è?

Move Dance Create 5Rhythms® is a movement meditation immersion that invites you to explore yourself through free-form dance and embodied movement, following the 5Rhythms practice a dynamic, non-choreographed movement method created by Gabrielle Roth that uses five energetic rhythms (Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, Stillness) to help people move their bodies, feel their emotions, and open to creative expression.

A chi è destinato?

Questa settimana del movimento è dedicata alle persone che:

✔ want to connect with themselves through embodied movement, not conceptual thinking
✔ are drawn to dance as a way to release emotional patterns and deepen presence
✔ enjoy exploring energy, rhythm, and creativity in a supportive group setting
✔ are curious about meditative and therapeutic movement

Cosa otterrai in una settimana

1. Explore your creativity and authenticity through spontaneous choreography and rhythmic shifts. The dance becomes a way to express parts of yourself that words can’t reach.

2. Utilizza il movimento per accedere alle emozioni trattenute nel corpo, non solo a livello intellettuale, ma anche fisico ed energetico.

Date e durata

Dal 19 al 26 ottobre (7 giorni). Il lunedì è dedicato agli arrivi e alle partenze

Prezzo

1.500 € (una settimana)

• INFORMAZIONI SULL'ESPERIENZA CON ASIA

  To put my feet on the ground and move.
  To take a breath and feel the centre of my here and now.
  What takes me, what I resist, what I want to manifest.
  I follow the softness sometimes my bones lead me.
  I love this freedom to express myself through movement.
  My head screams that it doesn't make sense that it's wrong, but I trust and keep going, coming to a place where everything starts to stir.

  Tremo. Ginocchia, gomiti, colonna vertebrale, testa, mani... tutto il mio corpo e la mia mente rilasciano ciò che blocca l'accesso alla vitalità: appare il caos.
  Un ritmo che porta con sé un'energia profondamente creativa.
  A volte, un'ombra staccata si insinua attraverso qualche fessura nella mente, che mi fa prendere posizione in modo netto su questo o quello, portando distruzione a questo ritmo.
  La consapevolezza di ciò mi permette di perseverare nella fiducia nel movimento.

  
  I let go; boundaries dissolve; I feel uncontaminated freedom; I fly - a new movement appears, a new shape, a new sequence - I dance my dance of creation; I open myself to what is around me; it fills, inspires and connects me to the whole universe - I AM in the fullness of my potential.
  I invite all parts of you to explore your creative power through the practice of 5Rhythms®.

•  Ritmo giornaliero (soggetto a lievi modifiche)

  GIORNO DI ARRIVO LUNEDÌ 19 OTTOBRE

  GIORNO DI PARTENZA: LUNEDÌ 26 OTTOBRE

  Flusso giornaliero

  • 7:15 – Pratica mattutina (meditazione in giardino, qigong o yoga)

  • 8:15 – Colazione vegetariana biologica

  • 9:00 – Amore in azione (cura comunitaria dello spazio e del giardino)

  • 10:00–13:00 – Classe

  • 13:00 - Pranzo

  • 14:00–15:30 – Siesta / Tempo di integrazione

  • 15:30 – Classe

  • 19:00 - Cena

  Evening – Community Time, music, or quiet rest

  “Love in Action” time (9:00–9:40), when all students take part in small tasks to keep the space beautiful—whether that’s harvesting vegetables, sweeping, or freshening up the bathrooms.

  Per gli studenti che soggiornano per una sola settimana, consigliamo di programmare la partenza per il pomeriggio di domenica (con la propria auto o utilizzando il nostro servizio navetta), dopo il nostro meraviglioso brunch di chiusura, oppure per la mattina di lunedì (check-out alle 10:00).

• Il nostro modello di piano contributivo

  Per chi si iscrive a un corso di durata superiore a una settimana, consultate il nostro modello a scala mobile QUI.

  Once you feel clear about the contribution plan that feels right for you, we’re happy to speak together.

• Cosa è incluso

  • Alloggio e bagno in comune in una splendida casa condivisa (le camere private potrebbero essere disponibili per gli studenti settimanali – in base all'ordine di arrivo)

  • Tre pasti vegetariani biologici al giorno, preparati con cura (possibilità di soddisfare esigenze dietetiche particolari, con un supplemento di 5€ al giorno per gli ospiti che soggiornano per una sola settimana)

  • Accesso completo a tutti gli insegnamenti, le esperienze e la vita comunitaria

  • Servizio navetta per gli studenti a tempo pieno del programma (vedi sotto per gli altri)

• Prenotazioni e contatti

  Tutte le prenotazioni vengono gestite direttamente tramite The Transmission School.

  Questo ci permette di coordinare alloggio, esigenze alimentari, trasporti e di valutare il reale interesse dello studente che desidera partecipare.

  Viene data priorità agli studenti iscritti al programma completo.

  I posti disponibili per i partecipanti al corso di una sola settimana sono molto limitati.

  Vi preghiamo di contattarci via email al seguente indirizzo:

  • Iscriviti alla lista d'attesa

  • Richiedi borse di studio o tariffe agevolate per chi prenota soggiorni di durata superiore a una settimana.

  • Chiedi informazioni sulla possibilità di combinare questa settimana con gli altri corsi di RESPONSABILITÀ PER IL NOSTRO CREATO (vedi il calendario completo di 6 settimane).

  For info & bookings: info@thetransmissionschool.org

   +39 351 3154575 (WhatsApp)

• Ulteriori informazioni

  Visita la nostra pagina delle domande frequenti cliccando qui.

Attenzione! L'iscrizione prevede una breve conversazione con il nostro team prima della conferma.

This weekly course is within ‘Responsibility for Our Creation’ programme. Whether you join for single week(s) or commit to the full 6-week programme, you'll learn to think freely, feel deeply, and see the world with newfound clarity.