This weekly course is within ‘Responsibility for Our Creation’ programme. Whether you join for single week(s) or commit to the full Spring 6-week programme, you'll learn to think freely, feel deeply, and see the world with newfound clarity.
Che cos'è?
di Qi Gong per la Vitalità con Lee Holden è un'immersione esperienziale di una settimana dedicata al Qi Gong, pensata per coltivare l'energia vitale, migliorare l'equilibrio fisico ed energetico e rafforzare la connessione tra corpo, respiro e consapevolezza.
A chi è destinato?
Questo corso è ideale per chi:
Vuoi aumentare la vitalità e l'energia in modo naturale?
Ti senti stressato, affaticato o in disequilibrio e desideri strumenti pratici per la regolazione
sono curiosi riguardo alle pratiche energetiche corporee radicate nella saggezza antica
Voglio esplorare la connessione tra movimento, respiro e consapevolezza
Goditi pratiche somatiche delicate che favoriscono la chiarezza fisica, emotiva e mentale
cercano strumenti che possano integrare nella vita quotidiana per un benessere duraturo
Cosa otterrai in una settimana
Risveglia e regola la tua energia vitale attraverso la pratica quotidiana del Qi Gong.
Migliora la circolazione e aumenta il radicamento nel corpo.
Impara a percepire, dirigere e armonizzare le energie sottili dentro di te e nel tuo ambiente.
Sviluppa strumenti pratici di Qi Gong per mantenere abitudini sane.
Date e durata
8 giugno → 15 giugno (7 giorni) I lunedì sono dedicati agli arrivi e alle partenze
Prezzo
€2,500 (one week)
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Alla Transmission School, Lee offrirà un contributo profondamente complementare al nostro lavoro con i Cinque Corpi, in particolare con il Corpo Fisico, il Corpo Energetico e il Corpo Spirituale. La sua presenza e il suo insegnamento saranno di supporto agli studenti in:
• Coltivare la vitalità corporea
Sessioni quotidiane di Qi Gong per risvegliare e regolare l'energia vitale, migliorare la circolazione, ridurre lo stress e aumentare il radicamento.
• Sviluppare la fluidità emotiva attraverso il movimento
L'approccio somatico di Lee aiuta gli studenti a riconoscere gli schemi emotivi immagazzinati nel corpo e a trasformare la tensione in chiarezza e fluidità.
• Vivere l'energia come forza vitale
Attraverso i principi taoisti e pratiche guidate, i partecipanti imparano a percepire, dirigere e armonizzare le energie sottili dentro di sé e nell'ambiente circostante.
• Rafforzare la connessione tra corpo, respiro e consapevolezza
Pratiche fondamentali per stabilizzare la mente, aumentare la concentrazione e accedere a stati meditativi più profondi.
• Sviluppare la resilienza e l'equilibrio interiore
Strumenti pratici che gli studenti possono continuare a integrare nella loro vita quotidiana e nei loro processi creativi.
• Un ponte tra la saggezza orientale e la trasformazione contemporanea
Lo stile di insegnamento di Lee è chiaro, accessibile e immediatamente applicabile, il che lo rende un'ottima guida per gli studenti che si avvicinano o approfondiscono il loro percorso di consapevolezza energetica.
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GIORNO DI ARRIVO LUNEDÌ 8 GIUGNO
GIORNO DI PARTENZA: LUNEDÌ 15 GIUGNO
Flusso giornaliero
7:15 – Pratica mattutina di Qi Gong
9.00 – Colazione vegetariana biologica
10:00 – Amore in azione (cura comunitaria dello spazio e del giardino)
11:00–12:30 – Classe
13:00 - Pranzo
14:00–15:30 – Siesta / Tempo di integrazione
15:30–19:00 – Pomeriggio libero/Gite
19:00 - Cena
20:00–21:00 – Pratica serale di Qi Gong
After that you can choose – Community Time, music, or quiet rest
“Love in Action” time (10:00–10:40), when all students take part in small tasks to keep the space beautiful: whether that’s harvesting vegetables, sweeping, or freshening up the bathrooms.
Per gli studenti che soggiornano per una sola settimana, consigliamo di programmare la partenza per il pomeriggio di domenica (con la propria auto o utilizzando il nostro servizio navetta), dopo il nostro meraviglioso brunch di chiusura, oppure per la mattina di lunedì (check-out alle 10:00).
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Per chi si iscrive a un corso di durata superiore a una settimana, consultate il nostro modello a scala mobile QUI.
Once you feel clear about the contribution plan that feels right for you, we’re happy to speak together.
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Alloggio e bagni in comune in una splendida casa condivisa (camere private potrebbero essere disponibili per studenti settimanali – in base all'ordine di arrivo)
Tre pasti vegetariani biologici al giorno, preparati con cura (possibilità di soddisfare esigenze dietetiche particolari, con un supplemento di 5€ al giorno per gli ospiti che soggiornano per una sola settimana)
Accesso completo a tutti gli insegnamenti, le esperienze e la vita comunitaria
Servizio navetta per gli studenti del programma a tempo pieno (vedi FAQ per i partecipanti a una sola settimana)
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Tutte le prenotazioni vengono gestite direttamente tramite The Transmission School.
Questo ci permette di coordinare alloggio, esigenze alimentari, trasporti e di valutare il reale interesse dello studente che desidera partecipare.
Viene data priorità agli studenti iscritti al programma completo.
I posti disponibili per i partecipanti al corso di una sola settimana sono molto limitati.
Vi preghiamo di contattarci via email al seguente indirizzo:
Iscriviti alla lista d'attesa
Richiedi borse di studio o tariffe agevolate per chi prenota soggiorni di durata superiore a una settimana.
Chiedi informazioni sulla possibilità di combinare questa settimana con gli altri corsi di RESPONSABILITÀ PER IL NOSTRO CREATO (vedi il calendario completo di 6 settimane).
For info & bookings: info@thetransmissionschool.org
+39 351 3154575 (WhatsApp)
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Visita la nostra pagina delle domande frequenti cliccando qui.
Attenzione! L'iscrizione prevede una breve conversazione con il nostro team prima della conferma.
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