Questo corso settimanale fa parte del "La responsabilità per il nostro creato" . Che tu scelga di partecipare a una o più settimane o di iscriverti all'intero programma primaverile di 6 settimane , imparerai a pensare liberamente, a sentire profondamente e a vedere il mondo con una nuova chiarezza.

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Che cos'è?

di Qi Gong per la Vitalità con Lee Holden è un'immersione esperienziale di una settimana dedicata al Qi Gong, pensata per coltivare l'energia vitale, migliorare l'equilibrio fisico ed energetico e rafforzare la connessione tra corpo, respiro e consapevolezza.

A chi è destinato?

Questo corso è ideale per chi:

Vuoi aumentare la vitalità e l'energia in modo naturale?
Ti senti stressato, affaticato o in disequilibrio e desideri strumenti pratici per la regolazione
sono curiosi riguardo alle pratiche energetiche corporee radicate nella saggezza antica
Voglio esplorare la connessione tra movimento, respiro e consapevolezza
Goditi pratiche somatiche delicate che favoriscono la chiarezza fisica, emotiva e mentale
cercano strumenti che possano integrare nella vita quotidiana per un benessere duraturo

Cosa otterrai in una settimana

Risveglia e regola la tua energia vitale attraverso la pratica quotidiana del Qi Gong.
Migliora la circolazione e aumenta il radicamento nel corpo.
Impara a percepire, dirigere e armonizzare le energie sottili dentro di te e nel tuo ambiente.
Sviluppa strumenti pratici di Qi Gong per mantenere abitudini sane.

Date e durata

8 giugno → 15 giugno (7 giorni) I lunedì sono dedicati agli arrivi e alle partenze

Prezzo

1.500 € (una settimana)

Alla Transmission School, Lee offrirà un contributo profondamente complementare al nostro lavoro con i Cinque Corpi, in particolare con il Corpo Fisico, il Corpo Energetico e il Corpo Spirituale. La sua presenza e il suo insegnamento saranno di supporto agli studenti in:
• Coltivare la vitalità corporea
Sessioni quotidiane di Qi Gong per risvegliare e regolare l'energia vitale, migliorare la circolazione, ridurre lo stress e aumentare il radicamento.
• Sviluppare la fluidità emotiva attraverso il movimento
L'approccio somatico di Lee aiuta gli studenti a riconoscere gli schemi emotivi immagazzinati nel corpo e a trasformare la tensione in chiarezza e fluidità.
• Vivere l'energia come forza vitale
Attraverso i principi taoisti e pratiche guidate, i partecipanti imparano a percepire, dirigere e armonizzare le energie sottili dentro di sé e nell'ambiente circostante.
• Rafforzare la connessione tra corpo, respiro e consapevolezza
Pratiche fondamentali per stabilizzare la mente, aumentare la concentrazione e accedere a stati meditativi più profondi.
• Sviluppare la resilienza e l'equilibrio interiore
Strumenti pratici che gli studenti possono continuare a integrare nella loro vita quotidiana e nei loro processi creativi.
• Un ponte tra la saggezza orientale e la trasformazione contemporanea
Lo stile di insegnamento di Lee è chiaro, accessibile e immediatamente applicabile, il che lo rende un'ottima guida per gli studenti che si avvicinano o approfondiscono il loro percorso di consapevolezza energetica.

INFORMAZIONI SULL'INSEGNANTE

GIORNO DI ARRIVO LUNEDÌ 8 GIUGNO
GIORNO DI PARTENZA: LUNEDÌ 15 GIUGNO
Flusso giornaliero
- 7:15 – Pratica mattutina di Qi Gong
- 9.00 – Colazione vegetariana biologica
- 10:00 – Amore in azione (cura comunitaria dello spazio e del giardino)
- 11:00–12:30 – Classe
- 13:00 - Pranzo
- 14:00–15:30 – Siesta / Tempo di integrazione
- 15:30–19:00 – Pomeriggio libero/Gite
- 19:00 - Cena
- 20:00–21:00 – Pratica serale di Qi Gong
Dopodiché potrai scegliere : momento di condivisione, musica o riposo tranquillo.
“ Amore in Azione ” (10:00–10:40), durante il quale tutti gli studenti partecipano a piccole attività per mantenere lo spazio bello: che si tratti di raccogliere verdure, spazzare o rinfrescare i bagni.
Per gli studenti che soggiornano per una sola settimana , consigliamo di programmare la partenza per il pomeriggio di domenica (con la propria auto o utilizzando il nostro servizio navetta), dopo il nostro meraviglioso brunch di chiusura, oppure per la mattina di lunedì (check-out alle 10:00).
Per chi si iscrive a un corso di durata superiore a una settimana, consultate il nostro modello a scala mobile QUI.
Una volta che avrai ben chiaro il piano contributivo più adatto alle tue esigenze, saremo lieti di parlarne insieme.
- Alloggio e bagni in comune in una splendida casa condivisa (camere private potrebbero essere disponibili per studenti settimanali – in base all'ordine di arrivo)
- Tre pasti vegetariani biologici al giorno, preparati con cura (possibilità di soddisfare esigenze dietetiche particolari, con un supplemento di 5€ al giorno per gli ospiti che soggiornano per una sola settimana)
- Accesso completo a tutti gli insegnamenti, le esperienze e la vita comunitaria
- Servizio navetta per gli studenti del programma a tempo pieno (vedi FAQ per i partecipanti a una sola settimana)
Tutte le prenotazioni vengono gestite direttamente tramite The Transmission School .
Questo ci permette di coordinare alloggio, esigenze alimentari, trasporti e di valutare il reale interesse dello studente che desidera partecipare.
Viene data priorità agli studenti iscritti al programma completo.
I posti disponibili per i partecipanti al corso di una sola settimana sono molto limitati.
Vi preghiamo di contattarci via email al seguente indirizzo:
- Iscriviti alla lista d'attesa
- Richiedi borse di studio o tariffe agevolate per chi prenota soggiorni di durata superiore a una settimana.
- Chiedi informazioni sulla possibilità di combinare questa settimana con gli altri corsi di RESPONSABILITÀ PER IL NOSTRO CREATO ( vedi il calendario completo di 6 settimane ).
Per informazioni e prenotazioni: info@thetransmissionschool.org
+39 351 3154575 (WhatsApp)
Visita la nostra pagina delle domande frequenti cliccando qui.

Attenzione! L'iscrizione prevede una breve conversazione con il nostro team prima della conferma.

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Questo corso settimanale fa parte del programma " La responsabilità per il nostro creato ". Che tu scelga di partecipare a una o più settimane o di iscriverti all'intero programma di 6 settimane , imparerai a pensare liberamente, a sentire profondamente e a vedere il mondo con una nuova chiarezza.