MELANIE ENA

La sensazione unica che si prova praticando yoga è ciò che l'ha sempre riportata fedelmente sul tappetino. In oltre 30 anni di pratica, lo yoga continua a sembrarle sempre nuovo e stimolante. L'approccio di Melanie allo yoga è olistico e integra diverse forme di pratica che vanno oltre le asana fisiche. Nelle sue lezioni, sottolinea l'importanza della respirazione, delle tecniche di rilassamento, del corretto allineamento, della consapevolezza di sé e del canto dei mantra. La sua filosofia di insegnamento si fonda sulla profonda convinzione che lo yoga vada oltre il tappetino e abbracci tutti gli aspetti della vita, comprese l'alimentazione e le scelte di stile di vita.