Che cos'è una "costellazione familiare"?
La costellazione familiare può essere concettualmente sintetizzata come un metodo per riportare alla consapevolezza individuale e collettiva ciò che è stato sostituito o disperso attraverso condizioni di vita stressanti, sia a livello individuale che collettivo. Facendo un esempio pratico generico, se una persona si trova frequentemente in situazioni in cui ripete esperienze altrettanto stressanti senza poter fare scelte che vadano nella direzione del miglioramento, spesso ciò è dovuto ad una certa 'ereditarietà' nell'essere in determinate situazioni, come se non fosse possibile adottare un cambiamento individuale come risorsa naturale, nella direzione delle 'ragioni dell'amore'. Le 'ragioni dell'amore' sono un concetto sviluppato dal padre delle costellazioni familiari, Bert Hellinger, che indica che il mancato riconoscimento del proprio legame emotivo passato molto spesso ci colpisce nel presente, facendoci ripetere esperienze altrettanto stressanti di quelle vissute nel passato familiare o sociale.
Spesso gli effetti di tali situazioni, in cui può essere utile sviluppare una “costellazione familiare”, sono quello di ritrovarsi in situazioni di stress relazionale, senso di incompletezza, difficoltà a vivere bene le proprie qualità individuali, e talvolta anche tendenza a somatizzare problemi legati soprattutto al vissuto affettivo.
La costellazione nel gruppo viene attuata attraverso lo sviluppo del linguaggio sensoriale ed emotivo da parte dei partecipanti, cercando di portare lo stato di stress o disagio dei partecipanti in una condizione di accettazione e armonia; tutto ciò avviene attraverso movimenti di gruppo finché ogni membro del gruppo non si sente a proprio agio nella propria posizione.