Informazioni sul corso

Stare come un albero (Qi Gong) è un modo per aumentare la nostra energia (resistenza). Per restare in piedi nella vita di tutti i giorni. Essere messo a terra ogni volta che è necessario. Quando scorriamo come un fiume, lasciamo andare la resistenza. Smettiamo semplicemente di nuotare contro corrente. Come si dice “non muovere il corpo – alleni il tuo Qi”. Non muovere la mente, alleni il tuo spirito”.

Questa settimana imparerai come sederti, stare in piedi, muoverti e rimanere radicato allo stesso tempo facendo pratica con:

• I cinque elementi: Acqua, Legno, Fuoco, Terra e Metallo e come questi sono correlati a specifici stati mentali, a come ti senti e ai tuoi organi.

• La mente della scimmia e come calmare il corpo, la mente e il respiro.

• Costruire una routine quotidiana da portare a casa

Questo corso settimanale rientra nel programma "Libertà di creare". Sia che ti iscrivi per una o più settimane o che ti impegni per l'intero programma di 11 settimane , imparerai a pensare liberamente, a sentire profondamente e a vedere il mondo con ritrovata chiarezza.