Questa masterclass fa parte del ciclo annuale di corsi organizzati dalla Transmission School, dove insegnanti di fama come Jeroen condividono una saggezza rara e profonda. È grazie alla presenza di tali maestri che la scuola attrae studenti da tutto il mondo, coloro che desiderano apprendere attraverso la trasmissione diretta e l'esperienza corporea. Questa settimana, in particolare, può essere considerata un corso avanzato rispetto ai corsi che Jeroen ha seguito nel 2025 durante il programma TTS .

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Che cos'è?

Questo incontro di una settimana offre un viaggio interiore avanzato e straordinario. Attraverso antiche pratiche di meditazione Zen, Qi Gong e tecniche di respirazione, esplorerete il vostro mondo interiore. Studieremo gli insegnamenti del Buddha sulla consapevolezza di sé e su come connettersi con il proprio vero Sé. Per scoprire stati più profondi di calma, chiarezza e resilienza. È un invito a risvegliarsi alla propria vera natura.

A chi è destinato?

Questo corso è ideale per chi:

Vuoi aumentare la vitalità e l'energia in modo naturale?
Ti senti stressato, affaticato o in disequilibrio e desideri strumenti pratici per la regolazione
sono curiosi riguardo alle pratiche energetiche corporee radicate nella saggezza antica
Voglio esplorare la connessione tra movimento, respiro e consapevolezza
Goditi pratiche somatiche delicate che favoriscono la chiarezza fisica, emotiva e mentale
cercano strumenti che possano integrare nella vita quotidiana per un benessere duraturo

Cosa otterrai in una settimana

Esploreremo come il respiro, così come descritto nel Sutra Anapanasati, possa aiutarci a radicarci e ad essere più consapevoli. Analizzeremo il vero significato di questa consapevolezza e cosa significhi "risvegliarsi", come viene spesso descritto. Risvegliarsi da cosa? Verso cosa? Come possiamo mantenere questo stato d'essere, in modo da rimanere presenti nel momento con cura, apertura e profondità? Unendo corpo, sensazioni ed emozioni, mente e spirito, siamo in grado di percepire la vera natura di tutto ciò che esiste. Questa pratica è nota per ridurre lo stress e favorire la calma. Da questo stato, si crea lo spazio per approfondire la conoscenza di sé e accrescere la resistenza, il che a sua volta porta a una maggiore concentrazione e a una saggezza più profonda. Per connettersi con la saggezza che trascende la saggezza.

Date e durata

6 → 12 settembre (7 giorni) Arrivo domenica e partenza sabato

Fascia di prezzo

€ 1.470 - 1.230 (una settimana)

Primo giorno (domenica 6 settembre)
20:00 – Cerimonia di apertura
20:30 – Zazen* e Kinhin** (3x)
22:00 – Fine
Programma giornaliero
06:30 – Zazen e Kinhin (2x)
07:30 – Qi Gong mattutino
08:15 – Colazione
09:00 – Sutra del cuore, Zazen e Kinhin (2x)
10:00 – Lezioni
11:00 – Pausa tè in silenzio
11:30 – Qi Gong
13:00 – Pranzo
14:00 – Pausa / Tempo di integrazione
15:00 – Zazen e Kinhin (2x)
16:00 – Pausa tè in silenzio
16:30 – Qi Gong e tecniche di respirazione
17:30 – Zazen e Kinhin (3x)
19:00 – Cena
20:30 – Zazen e kinhin (+ Daisan***) (3x)
22:00 – Fine
Ultimo giorno (domenica 12 settembre)
06:30 – Zazen e Kinhin
07:30 – Qi Gong mattutino
08:15 – Colazione
09:00 – Sutra del cuore, Zazen e Kinhin
10:00 – Samu (lavoro in silenzio) / Insegnamento
11:00 – Pausa tè in silenzio
11:30 – Cerimonia di chiusura
13:00 – Pranzo
Questo programma è pensato per bilanciare apprendimento, pratica e integrazione, offrendoti lo spazio necessario per assimilare appieno gli insegnamenti e goderti l'ambiente circostante.
* Zazen: 25 minuti di meditazione Zen.
** Kinhin: 5 minuti di meditazione camminata.
*** Daisan: un breve incontro privato tra insegnante e studente. Pensato per essere un incontro breve e conciso, della durata di 5-10 minuti. È un'opportunità per discutere della propria pratica di meditazione, lavorare su un koan o semplicemente stare con l'insegnante.

INFORMAZIONI SULL'INSEGNANTE

Scopri il mondo di Jeroen .

Costo del corso: €750
Alloggio e pasti:
goditi 6 notti dal 6 al 12 settembre , con pensione completa : colazione, pranzo, cena e pause caffè mattutine e pomeridiane.
Tariffe per l'intero soggiorno:
- Camera singola: 720 € a persona
- Camera doppia: 570 € a persona
- Camera tripla: 480 € a persona
Tutti i prezzi includono l'alloggio, i pasti e l'intera durata del soggiorno.
- Alloggio condiviso o privato in una splendida casa comune (potrebbero essere disponibili camere singole, assegnate in base all'ordine di arrivo)
- Tre pasti vegetariani biologici al giorno, preparati con cura (possibilità di soddisfare esigenze dietetiche particolari, +€5/giorno per diete senza glutine, vegane, con problemi di latticini e allergie)
Offriamo un servizio navetta da:
- Aeroporto di Firenze
- Aeroporto di Pisa
- Stazione ferroviaria di Pontedera
➡️ Disponibile con un supplemento : i costi variano in base al luogo di prelievo e al numero di persone (circa 80-230 € a tratta). I dettagli verranno forniti al momento della prenotazione.
Nota: possiamo organizzare un trasferimento condiviso con altri partecipanti, che permetterà loro di dividere la tariffa.
Una volta confermata la tua prenotazione, riceverai un elenco più dettagliato. In generale, però:
- Indumenti comodi per gli esercizi di movimento
- Abbigliamento a strati per affrontare le variabili condizioni meteorologiche primaverili
- Bottiglia d'acqua, quaderno
- Articoli da toeletta personali ed eventuali integratori/medicinali essenziali
Tutte le prenotazioni vengono gestite direttamente tramite The Transmission School .
Questo ci permette di coordinare alloggio, esigenze alimentari, trasporti e di valutare il reale interesse dello studente che desidera partecipare.
Vi preghiamo di contattarci via email al seguente indirizzo:
- Iscriviti alla lista d'attesa
- Informati sulla possibilità di combinare questa settimana con altri insegnamenti di Hanako
Per informazioni e prenotazioni: info@thetransmissionschool.org +39 351 3154575 (WhatsApp)
Aspettatevi silenzio, ulivi, piscina, aria fresca, bagni in comune e tanta anima.
Il corso e l'esperienza di soggiorno si svolgeranno in inglese . Sebbene gli studenti provengano da tutto il mondo, l'inglese sarà il nostro ponte comune per l'apprendimento e la connessione.
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