Questa masterclass fa parte del ciclo annuale di corsi organizzati dalla Transmission School, dove insegnanti di fama come Jeroen condividono una saggezza rara e profonda. È grazie alla presenza di tali maestri che la scuola attrae studenti da tutto il mondo, coloro che desiderano apprendere attraverso la trasmissione diretta e l'esperienza corporea. Questa settimana, in particolare, può essere considerata un corso avanzato rispetto ai corsi che Jeroen ha seguito nel 2025 durante il programma TTS.
Che cos'è?
Questo incontro di una settimana offre un viaggio interiore avanzato e straordinario. Attraverso antiche pratiche di meditazione Zen, Qi Gong e tecniche di respirazione, esplorerete il vostro mondo interiore. Studieremo gli insegnamenti del Buddha sulla consapevolezza di sé e su come connettersi con il proprio vero Sé. Per scoprire stati più profondi di calma, chiarezza e resilienza. È un invito a risvegliarsi alla propria vera natura.
A chi è destinato?
Questo corso è ideale per chi:
Vuoi aumentare la vitalità e l'energia in modo naturale?
Ti senti stressato, affaticato o in disequilibrio e desideri strumenti pratici per la regolazione
sono curiosi riguardo alle pratiche energetiche corporee radicate nella saggezza antica
Voglio esplorare la connessione tra movimento, respiro e consapevolezza
Goditi pratiche somatiche delicate che favoriscono la chiarezza fisica, emotiva e mentale
cercano strumenti che possano integrare nella vita quotidiana per un benessere duraturo
Cosa otterrai in una settimana
Esploreremo come il respiro, così come descritto nel Sutra Anapanasati, possa aiutarci a radicarci e ad essere più consapevoli. Analizzeremo il vero significato di questa consapevolezza e cosa significhi "risvegliarsi", come viene spesso descritto. Risvegliarsi da cosa? Verso cosa? Come possiamo mantenere questo stato d'essere, in modo da rimanere presenti nel momento con cura, apertura e profondità? Unendo corpo, sensazioni ed emozioni, mente e spirito, siamo in grado di percepire la vera natura di tutto ciò che esiste. Questa pratica è nota per ridurre lo stress e favorire la calma. Da questo stato, si crea lo spazio per approfondire la conoscenza di sé e accrescere la resistenza, il che a sua volta porta a una maggiore concentrazione e a una saggezza più profonda. Per connettersi con la saggezza che trascende la saggezza.
Date e durata
6 → 12 settembre (7 giorni) Arrivo domenica e partenza sabato
Fascia di prezzo
€ 1.470 - 1.230 (una settimana)
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Primo giorno (domenica 6 settembre)
20:00 – Cerimonia di apertura
20:30 – Zazen* e Kinhin** (3x)
22:00 – Fine
Programma giornaliero
06:30 – Zazen e Kinhin (2x)
07:30 – Qi Gong mattutino
08:15 – Colazione
09:00 – Sutra del cuore, Zazen e Kinhin (2x)
10:00 – Lezioni
11:00 – Pausa tè in silenzio
11:30 – Qi Gong
13:00 – Pranzo
14:00 – Pausa / Tempo di integrazione
15:00 – Zazen e Kinhin (2x)
16:00 – Pausa tè in silenzio
16:30 – Qi Gong e tecniche di respirazione
17:30 – Zazen e Kinhin (3x)
19:00 – Cena
20:30 – Zazen e kinhin (+ Daisan***) (3x)
22:00 – Fine
Ultimo giorno (domenica 12 settembre)
06:30 – Zazen e Kinhin
07:30 – Qi Gong mattutino
08:15 – Colazione
09:00 – Sutra del cuore, Zazen e Kinhin
10:00 – Samu (lavoro in silenzio) / Insegnamento
11:00 – Pausa tè in silenzio
11:30 – Cerimonia di chiusura
13:00 – Pranzo
Questo programma è pensato per bilanciare apprendimento, pratica e integrazione, offrendoti lo spazio necessario per assimilare appieno gli insegnamenti e goderti l'ambiente circostante.
* Zazen: 25 minuti di meditazione Zen.
** Kinhin: 5 minuti di meditazione camminata.
*** Daisan: un breve incontro privato tra insegnante e studente. Pensato per essere un incontro breve e conciso, della durata di 5-10 minuti. È un'opportunità per discutere della propria pratica di meditazione, lavorare su un koan o semplicemente stare con l'insegnante.
Scopri il mondo di Jeroen.
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Costo del corso: €750
Accommodation & Meals
Enjoy 6 nights from 6th to 12th September, including full board: breakfast, lunch, dinner, plus morning and afternoon breaks.Tariffe per l'intero soggiorno:
Single room: € 720 per person
Double room: €570 per person
Triple room: €480 per person
Tutti i prezzi includono l'alloggio, i pasti e l'intera durata del soggiorno.
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Alloggio condiviso o privato in una splendida casa comune (potrebbero essere disponibili camere singole, assegnate in base all'ordine di arrivo)
Tre pasti vegetariani biologici al giorno, preparati con cura (possibilità di soddisfare esigenze dietetiche particolari, +€5/giorno per diete senza glutine, vegane, con problemi di latticini e allergie)
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Offriamo un servizio navetta da:
Aeroporto di Firenze
Aeroporto di Pisa
Stazione ferroviaria di Pontedera
➡ ️ Available for an extra fee – costs vary based on pick-up location and number of people (approx. €80–€230 each way). Details provided during booking.
Nota: possiamo organizzare un trasferimento condiviso con altri partecipanti, che permetterà loro di dividere la tariffa.
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Una volta confermata la tua prenotazione, riceverai un elenco più dettagliato. In generale, però:
Indumenti comodi per gli esercizi di movimento
Abbigliamento a strati per affrontare le variabili condizioni meteorologiche primaverili
Bottiglia d'acqua, quaderno
Articoli da toeletta personali ed eventuali integratori/medicinali essenziali
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Tutte le prenotazioni vengono gestite direttamente tramite The Transmission School.
Questo ci permette di coordinare alloggio, esigenze alimentari, trasporti e di valutare il reale interesse dello studente che desidera partecipare.
Vi preghiamo di contattarci via email al seguente indirizzo:
Iscriviti alla lista d'attesa
Informati sulla possibilità di combinare questa settimana con altri insegnamenti di Hanako
For info & bookings: info@thetransmissionschool.org +39 351 3154575 (whatsapp)
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Aspettatevi silenzio, ulivi, piscina, aria fresca, bagni in comune e tanta anima.
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Il corso e l'esperienza di soggiorno si svolgeranno in inglese. Sebbene gli studenti provengano da tutto il mondo, l'inglese sarà il nostro ponte comune per l'apprendimento e la connessione.
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